بدنسازی

بدنسازی

  بدنسازی یکی از رایج‌ترین رشته های ورزشی است که در سطح جهانی محبوبیت بسیاری دارد. این ورزش به شما اجازه می دهد عضلات خود را تقوی...
Breast press پرس سینه

پرس سینه

پرس سینه یکی از حرکات ورزشی بدنسازی است که انواع مختلفی دارد، در واقع این حرکت برای قوی‌تر و عضلانی کردن بالا تنه‌ی شخص ورزشکار است. ما...